Well being lab

本格的に講師活動を開始しました！

Pure Medical attitude代表のかたよし純子さんと立ち上げた共同企画のTHINK YOUR LIFEで、健康トークやセミナーを本格的に開始しました！！

個々の内容については、別々に記事としてアップしますが、ここではONE COINで健康トーク『HEALTH TALKING』の予定一覧と、こくちーずのリンク先をご報告いたします。

THINK YOUR LIFE企画　ONE COIN（５００円）で健康トーク

『HEALTH TALKING』について。

『HEALTH TALKING』は、フードコートや喫茶店の一角で、特定のテーマについてワイワイコーヒーなどを飲みながら話し合おう、という、少人数制の健康トークです。

☆☆これを立ち上げたきっかけ☆☆

私は子宮筋腫・子宮内膜症・子宮腺筋症の患者の会「たんぽぽ」で運営委員をやっており、立川で行われている例会で、他の会員やネットなどで「たんぽぽ」を見つけた方が、自分の治療方針などについての相談を受けて、説明をする立場にありますが、そこでよく聞くのが「ネットとかで調べてもよくわからない」という質問です。

2000年頃、まだネットが普及していなかった時代、別の健康関連協会でセミナー講師や会報誌の作成に携わる委員をしていて、やはり、いろいろな方から病気や治療に関する質問を受けていましたが、この時代は、今ほど一般向の家庭医学の本も充実しておらず、「本を読んでも難しすぎて分からない」という質問がメインでした。

しかし、ネットが発達した現在、多くの人から聞くのが、「どれが正しいのかわからない」という質問です。

スマホで簡単にネットにアクセスでき、必要な情報が、その時その場で簡単に検索でき、手に入る時代になりました。しかし、一度アップされた情報が更新されるのは稀です。その分野の専門家が書いたものだから、と安心して読んでいたら、最終更新日がビックリするほど昔で、果たしてこの情報が今でも通用するのかどうか、悩むこともしばしばです。

今、多くの人の悩ましているのが、この、新旧ごっちゃごちゃに溢れかえり「情報過多」になったネット情報ではないでしょうか。

そこで、『HEALTH TALKING』では、

いろいろと参加者が知っている健康情報について語ってもらい、その情報が今でも正しいとされているのか、もう古いとされてしまった情報なのかをTHINK YOUR LIFEの二人が整理のお手伝いをしよう、

というコンセプトで立ち上げました。

私とJunchanの二人は、ここ数年間に発行された医学雑誌に掲載された内容をもとに話していきます。また、今、参加者たちが何を知りたいと思っているのか、何が分からなくて困っているのかを聞き、今後の活動に役立てよう、という目的も兼ねています。

☆☆☆開催日が決まっている『HEALTH TALKING』☆☆☆

HEALTH TALKING in 海老名

●４月２５日（水）・5月9日（水）・5月30日（水）

　①10：00～11：30　女性の悩み「便秘」に関する疑問質問ざっくばらん

　②14：00～15：00　認知症が心配だけど、そんな不安の解消に

　③19：00～20：00　ホルモンバランスと気になる更年期・更年期障害

4月25日（水）こくちーず　http://kokucheese.com/event/index/517517/

5月  9日（水）こくちーず　http://kokucheese.com/event/index/517623/　

5月30日（水）こくちーず　http://kokucheese.com/event/index/517669/

HEALTH TALKING in 大崎

5月18日（金）19：00～20：00　大崎ゲートシティ・スターバックス内

テーマ：ホルモンバランスと気になる更年期・更年期障害

　　内容は海老名③ホルモンバランスと気になる更年期・更年期障害を参照してください。

こくちーず　http://kokucheese.com/event/index/517203/

HEALTH TALKING in 横浜

テーマ：ご存知ですか？一般的にいう頭痛と片頭痛のメカニズムと対処法の違い

場所：横浜駅　ジョイナス３F　タリーズ内　13：30～14：30

5月21日（月）こくちーず　http://kokucheese.com/event/index/517203/

6月18日（月）こくちーず　http://kokucheese.com/event/index/517465/

HEALTH TALKING in 花いちもんめ

（海老名市　国分寺台第10バス停　綾西バザール商店街内）

6月より毎月第1水曜日13：30～15：00に開催

6月6日　テーマ：骨粗鬆症について

なぜ、女性は閉経後に骨粗鬆症が問題になるのでしょうか？

● 女性ホルモンと骨粗鬆症の関係とは？

 ●閉経後、いつ頃から骨粗鬆症がでてくるのか？

 ●骨粗鬆症になる人とならない人の差、危険なサイン（危険因子）とは？

 ●骨粗鬆症になると増えてくる意外な病気とは？

 ●筋肉維持と骨粗鬆症予防との運動の違いとは？

などについて、ワイワイ漢方茶やコーヒーなどを飲みながら話していく予定です。