医療スタッフのメンタルパートナー　Junchan

医療スタッフのメンタルパートナー　
かたよし　純子です。

黙っていればエレガント、しかしひと言話し始めると誰しも「Powerful」と感じるらしい。笑

専門学校を卒業後、30年あまり臨床検査技師として、総合病院の中間管理職として勤務。家族と仕事に時間は費やされ、11年間保育園に2人の子どもを預け、さらに絶対的な超音波スキル身につけ、離婚してからも、がんばって･･･がんばって･･･心が折れるまで頑張り続けた。

心も身体もボロボロ…2009年、変わらなければ完全に自分はダメになる。その気持ちが根底にある

記事一覧(46)

『心のヘルスケア』Pure Medical attitudeのブログ

Pure Medical attitudeのHPのBlogでは、先週、今週とメンタルヘルスをまとめてきました。先週は、大学の授業で投稿できませんでしたm(_ _)m先週は、マイノリティという立場からの個性という問題と、その個性と自分自身がどう向き合うことが望まれるのか？そんなことを綴っています。そして、習慣からの依存。。。そこから。。。習慣的に望ましくない常習化されてしまうことでも発症することもストレス解消のつもりからかも知れません。ストレス解消の方向性をあやまると、脳の報酬系にやめられなくなる回路が作られてしまいます。それが、物質使用障害、依存症です依存症は誰でも発症する可能性がある疾患です。そこに、自分は大丈夫という考え方はあてはまりません。そして、メンタルヘルス力を高めるためには、自分の中のレジリエンスに気づくことからですこの週末、ぜひお読み戴けたらと思う内容です。個性を生きる心の在り方 「§1 誰が決めたの？その「常識」」個性を生きる心の在り方 「§2 弱者・少数派が生きやすい社会 」レジリエンスを育む心の在り方 「 §1 さまざまな依存する心」レジリエンスを育む心の在り方 「§2 レジリエンスとは？」

今週は1型糖尿病とインスリン～世界糖尿病デー～

今週水曜日に、ブルーにライトアップした建造物を街中で見かけた方もいるのではないでしょうか？11月14日は、世界糖尿病デーでした。インスリンを発見したカナダのバンティング博士の誕生日ということにちなみ設定された糖尿病デーです。おはようございます（＾＾）Pure Medical attitudeのJunchanです♪月曜日のブログで取り上げた「1型糖尿病」を知って欲しかったと理由でまとめ始めて、木曜日はどうしようかと…あぁ！インスリンだ！タイムリーに糖尿病デーがリンクしていった。物事にはタイミングがあります。そのタイミングが重なる時に、さまざまな物が動き始める。私の今のマイブーム、脳の思考がマイノリティへと向かっています。１型糖尿病のこと伝えようと頑張っている人たちがいることを知り、そのことを知って欲しかったのです。生活習慣病から発症する多くの２型糖尿病には意識が向きますが、糖尿病の５％とされる１型糖尿病は、見逃されがちになっているという現実があります。今週のPure Medical attitudeのHP　Blogは、『知って欲しい 』§1 １型糖尿病は２型とは違う§2 膵臓から分泌されるインスリンインスリンのさまざままこともまとめていますこの週末ぜひお読み戴けたらと思います。

今週のPure Medical attitude のblogは「皮膚疾患」

おはようございます♪Pure Medical attitudeのJunchanです（＾＾）11月も半ばになろうというのに暖かい日が続く横浜です。でも、街中はXmas気分へと。。。今年も後、ひと月半、何をしますか＾＾？さて今週のhealth　attitude　Blogは、身体のバリア機能・皮膚　先週に引き続き、「皮膚」そして、その「皮膚疾患」です§3 皮膚によくあるトラブル §4 皮膚のトラブル悪性腫瘍

今週は、喉・舌・歯などの口まわりから守る健康

おはようございます（＾＾）Pure Medical attitudeのJunchanです＾＾１週間があっという間に過ぎ去ります。。。笑今週は、「HEALTH　TALKING」の関係から、神奈川県の県央のFM局、FMカオンの「県央の輪・綾瀬の輪」に出演させて戴きました！危うく大失態をするところでしたが、無事クリア～＼(^o^)／その顛末は、アメブロに投稿しましたが、極度方向音痴なのに自分の無意識に依存している。。。笑はい！反省しました。。。(-_-;)今日、明日、来週の金曜日に１週間分編集されたものが、放送されますので良かったお聞きください（＊＾＾＊）火曜日綾瀬の輪に出演しております（＾＾）20日19～21時　県央の輪DX21日19～21時　県央の輪DX　再放送26日21～23時　県央の輪DX　再放送火曜日「綾瀬の輪」の担当のパーソナリティ　鈴野　まりさん＾＾初めにお電話戴き「わぁ～ステキなお声＾＾」と思っていました。マイクを通して聞くといきいきとしてさらに魅力的なお声なのですが、声のみではありませんよ～～

11月横浜開催「HEALTH　TALKING」テーマ「食物アレルギー」

今月のヘルストーキングは 、最新情報の「食物アレルギー」正しい理解をしませんか？今回は、アレルギーの中でも、「食物アレルギー」にフォーカスしてお話いたします。急に手足などに湿疹・発疹がでてきて．．．嘔吐・下痢などの消化管症状まで．．．アレルギーではなく、もっと大変な病気だとか．．．？今までなかった症状が出てくると、とても不安になるのではないでしょうか？ 特に食事後に皮膚症状などが出た場合、どう判断し、対応したらよいのか、とても迷うことも多いのではないでしょうか？そこで、今回の健康トークでは、食物アレルギー反応かどうかを『判断するための重要なポイント』に重点を置いてお話ししたいと思います。  今回のトークポイント は。。。アレルギー反応かどうか、見極めや判断するときのポイント 特殊なアレルギー反応、食物依存性運動誘発アナフィラキシー 軽いアレルギーと中等度以上のアレルギーの見極め方 絶対に知っておいて欲しい、主な重症なアレルギー 

「のど」が気になる季節になりました♪

今週のPure Medical attitude「Health attitude blog」は、『のどに気をつけたい季節』おはようございます♪今朝の微睡みの中、のどの違和感を少し感じました。。。そろそろ、乾燥にも気をつけた季節です。のどは、私には「カゼ注意センサー」なのです。毎朝の日課は、「緑茶のうがい」です。何年も続く、習慣化された私の朝のルーティンです。のどセンサが－異変をキャッチしたら、このうがいを念入りに行います。この継続で、カゼは引かないようになっています。笑あとは、暗示的に用いる朝１個の柑橘類と、「カゼはひかないことになっている」という変な自信です。笑のどや鼻は、外界からの攻撃の最前線です。子どもは、小さい頃免疫機能がまだ成長過程、だから「扁桃」があるのです。大人になっても、扁桃の萎縮が見られないなどは、慢性扁桃炎とかアデノイドとかいわれます。そんなこんなで、のどをちょっと意識してみませんか？のどに気をつけたい季節 　§1 のどを意識してみると…　 §2 口腔・咽頭の疾患　このテーマも来週に続きます♪　週２回になったので、各回少し短めに、４回でまとめていくことになりそうです。のどの関する知識として知って欲しいことです。中咽頭は、大きく口を開けて見える部分です。鏡に向かって「口腔観察」いかがでしょうか？２回目には、口腔の疾患もまとめています。その口内炎、いつからありますか＾＾？今週もステキな週末を(^_-)-☆Pure Medical attitude生理検査アティテュード®　Junko Katayoshi

今週のHealth attitude blogは、ミドルエイジへ必読！眼の健康

おはようございます＾＾台風は、どうやら日本海を進むようですね。横浜は、お天気良くなるようで、ホッとです♪今日は、これからちょっとウォーキングに行こうかと（＾＾）眼にもやさしい空間へGo！先週と今週のPure Medical attitudeのHPでは、『眼の健康』をお伝えしています（＊＾＾＊）ミドルエイジのみなさんこそ、意識して欲しい。。。緑内障は、気づいたときには進行していることがよくある疾患。緑内障は、糖尿病網膜症を抜いて、失明原因の第1位になっています。眼圧測定は、必須、そして、眼圧が高くならないものもあります。見え方チェックです。ネット検索で、簡易検査がいろいろ出てきますのでお試しください。2週分のBlogは、こちらから（＾＾）『眼の健康を考える』§1　視覚をになう、眼の構造と視力低下§2　眼のトラブルその１ §3　眼のトラブルその2「エイジング」§4　眼のトラブルその３「炎症性疾患」3連休のお時間るときにでもぜひお読み戴けたら嬉しいですさて、今週もすてきな週末をお過ごしください(^_-)-☆

「眼」を意識していますか？今週のHealth attitude blog

おはようございます♪早くも9月も終わろうとしています。何だかすごく慌ただしいひと月でした。札幌の友人に会う予定だった、その日に起こった北海道の震災に始まり、ワサワサとしたひと月。自らの健診を行い、反省するところの数々、そして、ステートチェンジへの数々の変更点。そのひとつとして、Blog執筆の負荷を軽減することもそのひとつとさせて戴きました。昨日は、Blogをお休みして、「OFFの日」とさせて戴きました。さらに、来週から、Health　Blogは、週3回から、「月・木」の週2回に変更致します。今週～来週のテーマ「眼」を書きながら、私自身がコンプレックスを持つ眼に対して、加齢も考え、もっと労らないといけないということに気づいたからです。年を重ねるということは、誰でも平等に現れる生理的な変化です。上手く付き合うことも必要だということです。過大な無理も若ければ可能なことも、限度を越さないちょっと手前の負荷で行うこと。レジスタンストレーニングと同じなのではないでしょうか。さて、その今週のHealth　Blogは、「眼の健康」です。終わらないので、来週も続きます。『眼の健康を考える』　§1　視覚をになう、眼の構造と視力低下§2　眼のトラブルその１眼の構造とメカニズムを知るだけでも意識が変わるのではないでしょうか。そして、眼精疲労と疲れ目は、きちんと分けて考えられています。最近よく聞きませんか？「ドライアイ」やPC作業やスマホからの「VDT症候群」そんなお話や、色覚、弱視、などをまとめています。